Levindas Värld

att det blev en grön jul det här året också...suck!

Okej. Igår när jag kom innanför dörren låg det en lapp och en färgkarta från Gavlegårdarnas anlitade måleri-företag. De skulle komma och måla om våra köksluckor idag, "någon gång under dagen"! Bra att man får lappen dagen innan. Stressvälja en ny färg på luckorna och dammsuga, diska och plocka undan disk, plocka undan matta samt plocka undan skåp, hylla och alla grejjer från badrummet också för där ska de måla taket och listerna. Hatar när de är så SENT ute!!! Men det var inte alltför många färger att välja mellan på luckorna, 6 st färger närmare bestämt. Vit, ljusgul, beige, grönt och 2 nyanser av grått. Okej, vita skåpluckor har vi redan så den färgen gick bort, vi har inget grått i vårat kök så de 2 färgerna kunde vi också lätt sålla bort. Den gröna var för mörk så tillsist stod det mellan den ljusgula och den beige-aktiga färgen. Vi tänkte att den ljusgula färgen kanske blir lite mycket med tanke på att vi har rätt mycket skåp så det fick bli den beiga-kulören. Då var det bestämt!

Klev upp med Hjalle idag klockan 7.30 eftersom jag inte har en aning om när målarsnubbarna kan tänkas stampa in här. Då vill jag inte gärna ligga kvar i sängen. Klädde på mig och gjorde mig klar och nu har jag nyligen ätit frukost. Idag ska jag på föreläsning på Filmstaden i Gävle som första grej på schemat. Handlar om återhämtning från psykisk sjukdom eller nåt sånt. Låter väldigt intressant iaf! Den håller på mellan 13-ca 16.30. Sen åker jag till jobbet och jobbar litegrann till 21.00. Väldigt perfekt dag!

Det snöar ute och har gjort så de senaste dagarna. Snöat,regnat och blåst, huamej! Men nu har det lagt sig som ett rejält vitt täcke på marken och imorse hörde jag spadtag utanför min dörr. Det plogas och är riktig vinter tror jag!

Boot Camp - det tuffaste och senaste inom fitness. Du har säkert sett dem på film - amerikanska soldater som pressas till det yttersta i leran ute på hinderbanan, eller som tvingas göra armhävningar på knogarna."

Vad är Boot Camp?
Boot Camp kommer ifrån USA och är ett namn på militärens hårda fysiska träning. Navy Seal, Air Force, Naval Academy och US Army är bara några av de som genomgår Boot Camp träning. Boot Camp är en tuff konditions- och styrketräning för de tuffaste och bygger på lagkänsla, starkt psyke, moral, kämparanda, förtroende ledarskap och ger ökad motivation, energi samt självförtroende.

Boot Camp passen kan se ut på olika sätt. Dessa pass kan bedrivas utomhus i regn, sol, snö, skog, sand eller på öppna fält. Övningarna är tagna från de mest krävande, kraftfulla, energiska och mest utmanande träningsmomenten som finns. Ingen eller mycket lite utrustning krävs. Istället används deltagarnas egna kroppar och allt annat tillgängligt som sand, grenar, backar, träd mm. Ledarna styr gruppen med visselpipor och röst. Långärmade oömma träningskläder samt byxor är att rekommendera. Passen varierar mellan 60 -90 min.

Kan vem som helst träna BootCamp?
Boot Camp passar den som redan är tränad, vill pressa sig ytterligare och vill bli rejält pushad på vägen dit. Så om du är en riktig tränings freak och du är less på din vanliga träningsform, så är Boot Camp den kick du behöver. Boot camp kan även användas för kickoff i företag med bra fysik bland personalen, idrotts klubbar / lag samt även ungdomar. Träningen kan formas för återkommande veckopass, grupper för egen anpassad regelbunden Boot camp osv.


Jag bara måste testa Boot Camp på Sporthuset Korpen nån gång! Verkar hur jäkla grymt, tufft å roligt som helst! Behöver en gapig tränare som gormar å skriker åt mig så jag tar i för allt vad jag är värd!

Kalle är den typen du älskar att hata. Han är alltid på gott humör och har alltid något positivt att säga.

När någon frågade honom hur han mådde svarade han: "Om jag mådde bättre hade jag varit tvillingar!"

Han var en naturlig inspiratör. Om en av de anställda hade en dålig dag var Kalle där och talade om för de anställde hur man kunde se positivt på situationen.

Jag blev nyfiken av att se detta, så en dag gick jag bort till Kalle och frågade honom: "Hur lyckas du?"

Kalle svarade: "Varje morgon vaknar jag och säger till mig själv: Du har två val idag. Du kan välja att vara på gott humör eller du kan välja att vara på dåligt humör. Jag väljer att vara på gott humör."

Varje gång det sker något dåligt, kan jag välja att vara ett offer eller dra lärdom av det. Jag väljer att dra lärdom av det. Varje gång någon kommer och klagar hos mig, kan jag välja att acceptera deras klagan eller jag kan välja att peka på de positiva sidorna i livet. Jag väljer de positiva sidorna i livet.

"Säkert, men det är inte fullt så enkelt", protesterade jag. "Det är det", svarade Kalle.

Livet handlar om val. När du tar bort allt runt omkring är varje situation ett val. Du väljer hur du vill reagera på situationen. Du väljer hur folk skall påverka ditt humör. Det är du som väljer om du vill vara på bra eller dåligt humör. Till syvende och sist är det ditt val hur du lever ditt liv.

Jag funderade över vad Kalle hade sagt. Strax därefter lämnade jag företaget för att starta eget. Vi tappade kontakten, men jag tänkte ofta på honom när jag gjorde ett val i förhållande till livet, istället för att bara reagera på det.

Många år senare hörde jag att Kalle var inblandad i en allvarlig olycka med ett fall på 20 meter från en radiomast. Efter 18 timmars operation och flera veckor på intensiven, blev Kalle utskriven från sjukhuset med skenor längs ryggen.

Jag träffade Kalle ca sex veckor efter olyckan. Då jag frågade honom hur han mådde, svarade han: "Om jag mådde bättre skulle jag ha varit tvillingar, vill du se ärren?"

Jag avböjde erbjudandet om att se ärren, men fråga honom om vad som försiggick i huvudet på honom under olyckan. "Det första jag tänkte på var på min ännu ofödda dotter", svarade Kalle.

"Så medan jag låg på marken mindes jag att jag hade två val. Jag kunde välja att leva eller jag kunde välja att dö. Jag valde att leva".

Var du inte rädd? Blev du inte medvetslös?" frågade jag, Kalle fortsatte:

"Ambulanspersonalen var fantastisk. De sa hela tiden att allt kommer att gå bra. Men då de rullade in mig på akutmottagningen och jag såg uttrycken i läkarnas och sjuksköterskornas ansikten, blev jag vettskrämd. I deras ögon stod skrivet: "Han är döende". Jag visste att jag måste göra något.

Vad gjorde du då?", frågade jag. Nå, det var en sjuksköterska som skrek frågor till mig", sa Kalle. Hon frågade om jag var allergisk mot något. "Ja", svarade jag. Läkarna och sjuksköterskorna stannade upp medan de väntade på mitt svar.

Jag tog ett djupt andetag och ropade: "Tyngdkraften" Genom deras skratt sa jag till dem: "Jag väljer att leva. Operera mig som om jag var levande, inte död".

Kalle överlevde tack vare läkarens skicklighet, men också på grund av sin fantastiska inställning. Jag lärde av honom att varje dag kan vi välja att leva fullt ut. Inställningen är, trots allt,allt. Gör er därför inga bekymmer för morgondagen. Den får själv bära sina bekymmer.

"Var dag har nog av sin egen plåga". Matteus 6:34

Egentligen är dagen idag den morgondag som du bekymrade dig för igår.

Nu har du två valmöjligheter:
1. Radera detta
2. Vidarebefordra det till människor som du bryr dig om.